Shape Me Up! - Var med och skapa nordens största träningssajt

juni 18, 2013

App för att hålla kolla på ...

Intervaller blir mer och mer poppis. Inte så konstigt när det ger så bre resultat för …

juni 16, 2013

Råd för viktminskning

Det finns flera saker du kan göra för att underlätta viktminskning, tillsammans är de som mest …

juni 15, 2013

Crossfit-bloggen

Ni har väl inte missat vår crossfit-bloggande Johnny? En grym kille med en grym blogg. …

BLOGGFLÖDE

Leg day! hate t
Skall göra ben till min favorit, min "hat" muskel grupp.. ska göra benen till
Nya mobilskal
Vet ni vad jag har gjort? :) Skaffat mig en iPhone 5, och jag ääälskar den! D
Onsdag = rygg
Idag så var det rygg som stod på agendan. Blev träning tillsammans med Carro
I flex that lit
Veins veins veins! :-D Crazy visade upp sina vener i morse, då kan ju inte
gaddat mig idag
kört klart min tjej på armen och rosen, lite halv dålig bild. den ger ingen

SENASTE Av: Johanna Ahlfors

TIDIGARE ARTIKLAR

juni 14, 2013

Chocolate mugcake

Världens. Godaste. Muggkaka. Är. Chokladmuggkaka. I alla fall enligt bloggen "fitnessforlife". Hon skriver i sin blogg: Muggkaka, om ni inte visste det, är något av de godaste frukostarna jag har …

juni 12, 2013

En nyttigare paj

Johanna har blandat ihop en pajdeg som skiljer sig långt från en vanlig smulpaj med massvis med socker och smör. Till receptet>> …

juni 10, 2013

Skippa lågintensiv trän...

När du utför en aktivitet som innebär lågintensiv träning i ett jämnt tempo kommer kroppen att anpassa sig till denna aktivitet genom att göra sig av med muskelmassa. Detta …

juni 07, 2013

Månadens outfit i samarb...

Den som laddar upp sin outfit här>> och lyckas skrapa ihop flest "gilla" vinner ett härligt paket från ecoliving.se : Body creme Handduk …

juni 06, 2013

MBT-skor

Ni kanske känner igen denna typ av skor? De kallas MBT. Jessica har recenserat dom i sin blogg och där får man även veta varför de ser ut som …

juni 05, 2013

Proteinskolan

Josefin skriver i sin blogg: I början hade jag jättesvårt med att förstå skillnaden på Vassleprotein och Kasein. Så för att underlätta för alla er andra som har problem med …

juni 04, 2013

Rösta på Jessica

Jessica Westergård är med i Bodys talangjakt. Bilden skickade hon in för två månader sen och hon tävlar nu om den sista av 4 finalplatser. Vinnaren kommer coachas av …

juni 03, 2013

Reeboks kommande kollekti...

Fortfarande färgglatt till hösten men med dovare toner som Ni kan se. Är detta Reeboks starkaste kollektion? Här får Ni smakprover på running och training kollektionerna. De har även …