Bänkpress eller Smithmaskin?
juli 22, 2014

Bänkpress eller Smithmaskin?

Det brukar vara skilda meningar om vad som är bäst träningsformen, vilken av de här två
Chia Frallor
juli 19, 2014

Chia Frallor

Jag tror inte Chia behöver en större presentation vid det här laget? Men om Ni missat varför
Ekologiskt är nyttigare
juli 17, 2014

Ekologiskt är nyttigare

Ekologiska grönsaker, frukt och spannmål innehåller mer nyttigheter än konventionellt odlade alternativ, visar ny forskning. De

BLOGGFLÖDE


  •   Då tar jag ett kliv in i bloggvärlden :) ! Ni får stå ut med mi
  • We are open
    Nu är sidan uppe. In och handla. Först till kvarn ;) Till By ShapeMeUp>
  • dagens träning
    Godkväll! Idag har det vart lika fint väder som de tidigare dagarna. Sol
  • Jämföra
    2012 var året. För två år sen var jag så svag och hade så mycket fett ist
  • Dag 1 bulk.
    Idag var det första dagen på ordentligt kaloriöverskott efter ca 3 månaders

Träningsblogg | fitnessbloggar inom Träning - Fitness | Shapemeup.se

Taggat på Instagram / #shapemeup

    TIDIGARE ARTIKLAR

    Jordnötssmörskaka
    juli 15, 2014

    Jordnötssmörskaka

    Den här smarriga kakan innehåller jordnötssmör, honung, kakao och kokosolja. Receptet hittar Ni här>>  
    Mer än 50 kg minus
    juli 12, 2014

    Mer än 50 kg minus

    Du kanske känner igen Emma från Biggest Looser? Hon tappade nästan 60 kg i programmet. Följ henne i bloggen för att se hur hon får ihop träning, god mat,
    SOMMAR-DEAL PÅ DS TRADEMARK PT-SCHOOL
    juli 09, 2014

    SOMMAR-DEAL PÅ DS TRADEM...

    I samarbete med med DS TRADEMARK PT-SCHOOL kommer här två fantastiska sommarerbjudanden:   Är du intresserad av att gå ANTINGEN vår PT utbildning med Internationell Licens ELLER vår Kostrådgivarutbildning med
    Vinn sportlurarna Rio
    juli 08, 2014

    Vinn sportlurarna Rio

    Vi har testat de nya sportlurarna Rio från Urbanista och nu har Ni chansen att vinna ett par. Rio sitter verkligen skönt i öronen och på plats, ljudet
    Vi testar Urbanistas nya sportlurar
    juli 07, 2014

    Vi testar Urbanistas nya ...

      Urbanista har lanserat nya sportlurarna "Rio" i flera häftiga färgkombinationer. De sitter verkligen skönt i öronen och på plats, ljudet är kanon och en platt sladd som inte trasslar
    Förlora fett - inte muskler
    juli 06, 2014

    Förlora fett – int...

    En proteinrik diet räddar dina muskler vid viktnedgång Minska i vikt utan att förlora muskelmassa. Går det? Enligt en nyligen publicerad studie är detta möjligt för den som minskar antalet
    Hotel Skansen i Båstad
    juli 04, 2014

    Hotel Skansen i Båstad

      ShapeMeUp ska ut på sparturné under året i samarbete med Spason>> där man hittar spaweekends, paket och unika erbjudanden för de bästa spahotellen över hela Sverige. De
    Träna rörligheten
    juli 02, 2014

    Träna rörligheten

    Jag vet inte hur Ni känner? Men jag hatar att träna "funktionellt" eller rehabövningar. Jag vill träna på ordentligt och gillar att se resultat av det jag tränar. Men man

    AKTUELLT

  • Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.