Snygga träningskläder
juli 24, 2014

Snygga träningskläder

ShapeMeUp:s efterlängtade träningskollektion är nu till salu här>> Följ oss gärna på Facebook>> https://www.facebook.com/byshapemeup?ref=hl
Träna dig till bättre hållning
juli 23, 2014

Träna dig till bättre hålln...

För en god hållning krävs det en väl fungerande bålstabilitet. Tyvärr är bålstabilitet något många saknar.
Bänkpress eller Smithmaskin?
juli 22, 2014

Bänkpress eller Smithmaskin?

Det brukar vara skilda meningar om vad som är bäst träningsformen, vilken av de här två

BLOGGFLÖDE

  • Lätt disco
    Va en sväng på gymmet igår och kände mig fram bland vikterna. Ryggen känns
  • Leksand.
    Nu är vi på väg till Leksands sommarland. Vi får även sällskap av Frida oc
  • Kickstart...
    17 grader ute o strålande sol! Det går ju inte ligga kvar i sängen då... Så
  • Dag 95.. Sunset
    23/7 2014 Vi började dagen hos biluthyrningen för att göra skadeanmälan sen
  • Kickat igång d
    Jag gick ut en sväng i morse eftersom jag vaknade tidigt. Tanken var att ta en

Träningsblogg | fitnessbloggar inom Träning - Fitness | Shapemeup.se

Taggat på Instagram / #shapemeup

    TIDIGARE ARTIKLAR

    Chia Frallor
    juli 19, 2014

    Chia Frallor

    Jag tror inte Chia behöver en större presentation vid det här laget? Men om Ni missat varför det är så nyttigt kan Ni läsa här>> och dessutom få
    Ekologiskt är nyttigare
    juli 17, 2014

    Ekologiskt är nyttigare

    Ekologiska grönsaker, frukt och spannmål innehåller mer nyttigheter än konventionellt odlade alternativ, visar ny forskning. De har visat att ekologiskt innehåller mer antioxidanter och forskarna menar mer antioxidanter motsvarar
    Jordnötssmörskaka
    juli 15, 2014

    Jordnötssmörskaka

    Den här smarriga kakan innehåller jordnötssmör, honung, kakao och kokosolja. Receptet hittar Ni här>>  
    Mer än 50 kg minus
    juli 12, 2014

    Mer än 50 kg minus

    Du kanske känner igen Emma från Biggest Looser? Hon tappade nästan 60 kg i programmet. Följ henne i bloggen för att se hur hon får ihop träning, god mat,
    SOMMAR-DEAL PÅ DS TRADEMARK PT-SCHOOL
    juli 09, 2014

    SOMMAR-DEAL PÅ DS TRADEM...

    I samarbete med med DS TRADEMARK PT-SCHOOL kommer här två fantastiska sommarerbjudanden:   Är du intresserad av att gå ANTINGEN vår PT utbildning med Internationell Licens ELLER vår Kostrådgivarutbildning med
    Vinn sportlurarna Rio
    juli 08, 2014

    Vinn sportlurarna Rio

    Vi har testat de nya sportlurarna Rio från Urbanista och nu har Ni chansen att vinna ett par. Rio sitter verkligen skönt i öronen och på plats, ljudet
    Vi testar Urbanistas nya sportlurar
    juli 07, 2014

    Vi testar Urbanistas nya ...

      Urbanista har lanserat nya sportlurarna "Rio" i flera häftiga färgkombinationer. De sitter verkligen skönt i öronen och på plats, ljudet är kanon och en platt sladd som inte trasslar
    Förlora fett - inte muskler
    juli 06, 2014

    Förlora fett – int...

    En proteinrik diet räddar dina muskler vid viktnedgång Minska i vikt utan att förlora muskelmassa. Går det? Enligt en nyligen publicerad studie är detta möjligt för den som minskar antalet

    AKTUELLT

  • Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.