Det finns flera orsaker till varför en muskel kan bli förkortad. I princip beror det på att den arbetar för mycket eller för lite.
Hur benägen muskulaturen är att bli stram, varierar kraftigt från individ till individ. Generellt kan sägas att äldre personer är mindre rörliga än yngre, bl a beroende på att mängden bindväv ökar i musklerna med stigande ålder. Män är mindre rörliga än kvinnor.
Muskler som arbetar för mycket kan vara de som håller oss upprätta, d.v.s våra hållningsmuskler. Det kan också vara muskler som arbetar mycket och ensidigt i vårt jobb eller när vi tränar.
Muskler som arbetar för lite, d.v.s är inaktiva, har också stor tendens att bli strama. Det kan bero på allmän inaktivitet eller inaktivitet p.g.a skada.
Mitt namn är Micael Nydén, född i Halmstad 1967. Jag har hållit på med massage och friskvård sen 1988 då jag gick en utbildning. Samtidigt började jag träna thaiboxning så det var deras problem som man fokuserade på, sträckningar, stukningar och ömma muskler efter match och träning. Jag har byggt upp en stor erfarenhet i att behandla diverse problem i rörelseapparaten. Vidarutbildade mig 2004 till Massageterapeut och Certifierad Massör på Axelsons, ett år senare så började jag läsa tre år kinesisk medicin med inriktning på akupunktur. Med en kombination av massagebehandlingar med ett österländskt tänk med energibanor och akupunkturpunkter så kan man få riktigt goda resultat på de problem som dyker upp. Jag vidareutbildar mig ständigt framförallt inom träning, friskvård och akupunktur. Är även Int. Lic. Personlig Tränare och Kostrådgivare så jag kan även ge tränings- och kostråd om det skulle behövas. När jag inte tränar så är jag ute på företag,, föreläser inom hälsa och umgås med familjen
