Avdelning: Träning
maj 21, 2013
Utmaning – 3000 ket...
Bloggen "SHAPEMOMUP" har dragit igång en kettlebellutmaning. Man ska göra 3000 swings på 30 dagar. Är Ni sugna på att vara med? Klicka då in …
maj 20, 2013
Guide inför beach 2013
maj 19, 2013
Shopgun
maj 11, 2013
Välsvarvade ben
Tjejerna bakom bloggen "Squats" har välsvarvade ben och i det här>> inlägget får man följa med dom på ett benpass. Är Ni sugna på att ShapeUpthe legs …
april 29, 2013
Träna off road
april 26, 2013
Bikram Yoga med personlig...
Anna är en tjej som testat på olika yoga former. Vi kommer presenterar de olika formerna med Annas personliga upplevelser som en serie. Först ut var Hatha Yoga …
april 23, 2013
Träningsfilmer
Lisette och Daniel är veteraner i gymet och har en och en annan övning att bjuda på. De har publicerat två filmer när det tränar.
Ryggträning här>>
…
april 18, 2013
Ny träningsform i grupp
april 13, 2013
Gå för hjärtat
I Gå för Hjärtat registrerar en gps den sträcka du går. För varje kilometer skänker Becel 1 kr till Woman in Red och Kvinnor & Hälsa. Ladda …
april 12, 2013
Hatha Yoga med personligt...
Anna är en tjej som testat på olika yoga former. Vi kommer presentera de olika formerna med Annas personliga upplevelser som en serie. Först ut är Hatha Yoga. …
