Avdelning: Recept

Proteinrik frukost
oktober 01, 2014

Proteinrik frukost

Bloggen "Healthspo" bjuder ofta på recept och träning. Ett av recepten är vaniljprotein-gröt. Delicious Vanilla Proats 1,5 dl havregryn 4 dl vatten 1 msk äggvita 1 skopa proteinpulver vanilj. Gärna från
Grön glass, istället för grön drink
augusti 31, 2014

Grön glass, istället f...

Har ni hört talas om matcha? I form av te eller latte kanske? Matcha är en form av grönt te där bladen från busken pulveriserats. Bladen skyddas från
Chokladiga muffins & mandelfrosting
augusti 19, 2014

Chokladiga muffins &...

En härlig chokladmuffins som fungerar lika bra till mellanmål som till dessert. Men en krämigt mjuk mandelfrosting som verkligen smälter fullkomligt i munnen. Till receptet>>>  
Hemmagjord Müsli
augusti 07, 2014

Hemmagjord Müsli

Jessica är en jäkel på hemmagjord Müsli. Just denna består av: Basen: Havregryn Kokosflingor Havrekli Pumpakärnor Hasselnötter Kryddor: Kanel Kardemumma Vaniljpulver Nyponpulver Vätska: 2 dl vatten 1 msk honung 2msk kokosolja Tillägg: 10 osvarvade aprikoser 1/2 dl gojibär 1/2 dl granatäppelkärnor   Hur man gör hittar Ni
Kasein
juli 31, 2014

Kasein

Lova skriver i sin blogg: När man tränar mycket eller vill gå ner i vikt ökar behovet att provet, då ett högt proteinintag behövs för muskeluppbyggnad samt är muskelbesparande. Kasein
Chia Frallor
juli 19, 2014

Chia Frallor

Jag tror inte Chia behöver en större presentation vid det här laget? Men om Ni missat varför det är så nyttigt kan Ni läsa här>> och dessutom få
Jordnötssmörskaka
juli 15, 2014

Jordnötssmörskaka

Den här smarriga kakan innehåller jordnötssmör, honung, kakao och kokosolja. Receptet hittar Ni här>>  
Supersnacks
juni 30, 2014

Supersnacks

Wegard skriver i sin blogg: Under titeln ”Snacks” kan ju många livsmedel gå under. Ex de som vi kanske är mest bekanta med, så som chips, nötter, ostbågar och salta
Nyttigare kladdkaka för din kropp
juni 23, 2014

Nyttigare kladdkaka för ...

" Det blev visst lite paleo-ish. Utan raffinerat socker. Mjölkfritt. Glutenfritt. Chokladigt till tusen. Och så vansinnigt gott! Kladdkaka i en lyxvariant. Kladdigt. Kladdigt. Kokosgrädde och jordgubbar Äta med fingrarna.
Chokladfudge proteinmuffins
juni 01, 2014

Chokladfudge proteinmuffi...

Ser det smarrigt ut? Sugen på att baka? Till receptet>>
Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.
Billiga träningskläder - www.byshapemeup.se