Avdelning: Kost

Järnbrist?
april 23, 2014

Järnbrist?

Kvinnor drabbas lättare av järnbrist eftersom det behövs extra järn för att ersätta det blod som går förlorat i samband med menstruationen. Många gånger räcker inte det järn som
Börja dagen med citronvatten
april 22, 2014

Börja dagen med citronva...

Börja dagen med ett glas ljummet vatten med citron Pressa en halv citron till ett vanligt dricksglas. Citronvatten är bra för matsmältningen, stärker immunförsvaret, hjälper kroppen att rensa ut slagg
Gainomax Nya Energy Bar
april 16, 2014

Gainomax Nya Energy Bar

Snabb energi och näring innan och under din träning. Gainomax Energy Bars har en välbalanserad sammansättning av kolhydrater, protein och fett. Dessa bars uppdaterades under v.15 2014 och
Chia pudding
april 11, 2014

Chia pudding

Chia pudding instagrammas hej vilt. Men vad är det egentligen? 3 msk frön (chiafrön) 2 dl havredryck (eller mandel- eller hasselnötsdryck) Man kan även blanda i lite sirap och vaniljpulver om man
Grön drink
april 09, 2014

Grön drink

Frida har gjort juice i råsaftcentrifug och sen blandat juicen med avokado, bladspenat, mango, kokosolja, hampaprotein och green detox. Till receptet>>
Kolabollar med chokladtäcke
mars 30, 2014

Kolabollar med chokladtä...

Ser dom här kolabollarna goda ut? Svar ja! Annie som står  bakom receptet skriver: Ja, ännu ett par bollar. Fast dessa är faktiskt alldeles perfekta. Inte många ingredienser, perfekt kolasmakande och
De mest besprutade grönsakerna och frukterna
mars 19, 2014

De mest besprutade gröns...

För att undvika besprutade varor så är det ekologiskt som gäller, bra för dig och miljön. Vi vet inte säkert hur  bekämpningsmedel påverkar oss och vår miljö på lång
Fördelar med kokosolja
mars 18, 2014

Fördelar med kokosolja

Just nu kampanjepris 99 kr. Ord. pris 229 kr. Finns här>> Ett enkelt sätt att förbättra sin hälsa och gå ned i vikt: Byt ut smör, margarin och din
Färdiga grönsaksdrycker
februari 25, 2014

Färdiga grönsaksdrycker

En ny undersökning från analysföretaget Attityd* visar att 8 av 10 svenskar mellan 18-65 år får i sig för lite frukt och grönt, sett till Livsmedelsverkets rekommendationer. 7 av
#bravalnyavanor
februari 22, 2014

#bravalnyavanor

Johanna>> har dragit i gång en utmaning i sin blogg: #bravalnyavanor är en 4-veckorsutmaning som syftar till att stimulera dig att våga testa nya saker, göra bra val och
Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.
Billiga träningskläder - www.byshapemeup.se