Avdelning: Kostråd

Familj börjar äta 100 % ekologiskt
maj 05, 2015

Familj börjar äta 100 %...

Familjen får äta ekologiskt i 2 veckor. De får lämna urinprov innan och efter perioden. Innan de startade hade de flera bekämpningsmedel i urinet. Hur det såg ut efter testperioden?
HUR MAN ERSÄTTER SOCKRET
januari 09, 2015

HUR MAN ERSÄTTER SOCKRET

ShapeMeUp förespråkar en hälsosam livsstil utan dieter och pekpinnar. Vi tycker man ska njuta av livet och vad gör det om man "fuskar" ibland? "Bellifit" gillar sötsaker men försöker att
Ät kolhydrater för muskeltillväxt
december 04, 2014

Ät kolhydrater för musk...

Många som tränar och vill öka i muskelvolym fokuserar ofta på en proteinrik kost men glöm inte att fylla på med kolhydrater för bästa resultat. Varför? Ta del av
Sötsugen?
september 24, 2014

Sötsugen?

Johanna skriver i sin blogg: Det finns en uppsjö av goda, mer hälsosamma sötsaker och de kan ibland vara en räddare i nöden för de som inte kan
Glutenkänslig?
september 03, 2014

Glutenkänslig?

"Träningsbloggen" skriver: Jag tror att många av oss är känsliga mot gluten och då främst vetemjölsprodukter som bröd och pasta. Mycket tyder på att man kan vara känslig
Vad är Ingefära bra för?
maj 28, 2014

Vad är Ingefära bra fö...

Linda skriver i sin blogg: Knölstammarna som vi äter innehåller eteriska oljor och ett ämne som heter oleoresin som ger den skarpa ingefärssmaken. Ingefäran är bland annat bra mot inflammationer, ledbesvär,
Kosttillskott under graviditet
maj 16, 2014

Kosttillskott under gravi...

Nutritionisten Therese Borgelöv är mamma till Ester och berättar om vilka kosttillskott hon åt under sin graviditet, ger dig information om tillskott att undvika och berättar om sin barnmatsfilosofi. Läs
Järnbrist?
april 23, 2014

Järnbrist?

Kvinnor drabbas lättare av järnbrist eftersom det behövs extra järn för att ersätta det blod som går förlorat i samband med menstruationen. Många gånger räcker inte det järn som
Börja dagen med citronvatten
april 22, 2014

Börja dagen med citronva...

Börja dagen med ett glas ljummet vatten med citron Pressa en halv citron till ett vanligt dricksglas. Citronvatten är bra för matsmältningen, stärker immunförsvaret, hjälper kroppen att rensa ut slagg
Tyd innehållsförteckningen
oktober 11, 2013

Tyd innehållsförtecknin...

När man läser en innehållsförteckning på livsmedel så börjar den med det ämnet som det finns mest av i produkten. E-nummer vet alla vid det här laget att det är
Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.
Billiga träningskläder - www.byshapemeup.se