Artiklar av: jennifersvensson

Rikt på C-vitamin, fibrer och folsyra
februari 15, 2012

Rikt på C-vitamin, fibre...

      Broccoli är ett bra miljöval särskilt under augusti-oktober då färsk svensk ekologisk broccoli finns att tillgå. Det finns även importerad ekologisk broccoli. Den frysta broccolin importeras främst från Spanien.
JORDGUBB- & RABARBERPAJ UTAN SOCKER
februari 11, 2012

JORDGUBB- & RABARBERP...

Lisette tipsar: Du behöver 1,5 dl Havregryn Sötningsmedel 0,5 dl Dinkelmjöl 2 msk Linfrön 1 dl Fibrex 1 msk Smör till att smörja formen Rabarber Jordgubbar 2/3 burk Kesella Lite vatten Fyllning som hälls på innan pajen ska in i
Paleorecept - Laxsoppa
februari 09, 2012

Paleorecept – Laxso...

Anna fick idén att göra en paleoversion av hennes pappas omtyckta laxsoppa och nu vill hon tipsa alla läsare om den mycket goda och nyttigare varianten. Du behöver: (
Rörlighetsövningar
februari 03, 2012

Rörlighetsövningar

Hans tipsar om rörlighetsövningar, stretch och töj. I inlägget hittar du även en video med bra övningar. klicka här>>
10 veckor kvar till scenen
februari 02, 2012

10 veckor kvar till scene...

Senast Anna stod på sen var under "Lucia Pokalen" nu har hon blivit uttagen att få vara en av teammedlemmarna i "Forever Fit" by Better Bodies vilket innebär
Proteinpannkakor
februari 02, 2012

Proteinpannkakor

Ellinor tipsar. Nyttigt & Gott! Allt du behöver är.. - 2 ägg - En rågad skopa (1/2 dl) kaseinproteinpulver (vanilj) - En skvätt mjölk, typ 1/2 dl - Lite sötningsmedel - Kanel Passar även jättebra med
Emelie Wallgren ser vi nu i tidningen BODY
februari 01, 2012

Emelie Wallgren ser vi nu...

”Endast en tävlande kom till start i damjuniorklassen. Tråkigt att inte få bli bedömd mot andra deltagare. Detta gjorde att Emelie Wallgren tog guld. Det Emelie måste jobba
Dagens Wellness-tips
januari 30, 2012

Dagens Wellness-tips

Victoria peppar sina läsare med wellness-tips. Här skriver hon om en övning för personlig utveckling. Hon blev inspirerad från en psykologi-artikel ur senaste numret av tidningen ”Hälsa”, skriven av Gisela
På gymmet
januari 24, 2012

På gymmet

Cecilia stormtrivs på gymmet, hon delar ofta med sig av bilder på övningar och även många tips på det ena och det andra. Här är en bilder från när
TIDNINGSREPORTAGE ANGÅENDE TRX-TRÄNING
januari 20, 2012

TIDNINGSREPORTAGE ANGÅEN...

Fredrik började träna med redskapet TRX under 2010 då han var i USA för att elitsatsa på golf. Redskapet består av en rem med handtag och öglor i båda
Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.