Arkiv för " 19 december, 2010 "

december 19, 2010

Benböj

Bloggaren Bemme kör en bra övning för benen. Benböj [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nk9ULVaAA9E&feature=player_embedded[/youtube]
BodyCombat 46 - Sneakpeek!
november 19, 2010

BodyCombat 46 – Sne...

Bloggaren Soffan här på Shape Me Up! skrev igår om en liten sneakpeek på den kommande releasen av BodyCombat, alltså nummer 46, som kördes förra helgen på
november 19, 2010

Det ultimata spinningpass...

Min absoluta favoritform av träning är spinning. Första gången jag provade den var det fruktansvärt jobbigt och jag minns att jag var helt vit i ansiktet efteråt, eftersom
Hemlagad proteinbar
oktober 19, 2010

Hemlagad proteinbar

Vår bloggare "All about Fitness" tipsar idag om en hemlagad proteinbar. Baren innehåller bland annat nötter, havregryn, honung och naturell yoghurt och verkar väldigt enkel att göra. Hela
Bodybuildern Andreaz Engström
oktober 19, 2010

Bodybuildern Andreaz Engs...

Namn: Andreaz Engström Bor: Stockholm Ålder: 30 Gör: Mediasäljare och lärare för Ngruppen Hur länge har du tränat aktivt och vad fick dig egentligen att börja? - Det är en rätt diffus
Animal M-Stak
oktober 19, 2010

Animal M-Stak

Vill du ha ett kosttillskott som gör dig piggare, starkare och större på gymmet, då är det Animal M-Stak du ska ha! Universal Animal M-Stak är framtaget för att
Salt och cancer
augusti 19, 2010

Salt och cancer

Gillar du att precis som jag att salta maten lite extra? Då bör du nog läsa detta Hur mycket salt äter vi? I snitt äter vi ca 12 gram salt per
Det är mer kalorier än vad du tror
maj 19, 2010

Det är mer kalorier än ...

banan ca 110 kcal Många tänker inte på hur mycket kalorier (kcal) det är i saker och ting. För att man inte ska gå upp i vikt ska man inte
Copyright © 2010- ShapeMeUp! | All Rights Reserved.